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坐月吃什麼好?月子餐如何搭配好?
Carry
Sep 14,2020
月子期間多喝湯是很多老一輩的人會做的事情,這一點是正確的,但湯水不可過於油膩。坐月吃什麼好?月子餐怎麼搭配好?在簡單瞭解之後,我們已經知道了大概了,其實還要注意要選擇合適的烹飪方式,油炸就不適合產婦來進食,在餐飲方面不可添加過多的調味料,應該結合產婦的需求來補充營養,但也不可一次性補充過多的營養。
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