糖過多對您不利的11個原因
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糖過多對您不利的11個原因

4.增加您患2型糖尿病的風險在過去30年中,全世界的糖尿病患病率增加了一倍以上。儘管有很多原因,但過量食用糖與糖尿病風險之間存在明確的聯繫。肥胖通常是由於攝入過多的糖引起的,被認為是糖尿病的最強危險因素。更重要的是,長時間的高糖消耗會增加對胰島素的抵抗力,胰島素是一種由胰腺產生的激素,可調節血糖水平。胰島素抵抗會導致血...